CHOSES FACULTATIVES
• Short
• Écharpe
• Gants
• Matelas de camping gonflable
• Bâtons de trekking
• Couteau de poche
• Veste en plume (pour le soir)
• Protection contre les insectes (seulement pendant la
saison des pluies)
• Quelques paquets de mouchoirs
• Tablettes de purification de l’eau
• Appareil photo
MÉDICAMENTS PERSONNELS
• Pansements (sparadraps)
• Protections anti-ampoules
• Aspirine, Paracétamol, Ibuprofen
• Traitement antibiotique général, comprimés
antiacides, anti diarrhéique et contre l'indigestion.
Discutez-en avec votre médecin avant d'obtenir une
ordonnance
• Comprimés contre le rhume et la grippe
• Antiseptique
• Bandage élastique
• Pastilles pour la gorge
• Électrolytes en poudre - bon pour ajouter à votre
bouteille d'eau pour restaurer les fluides essentiels
• Une paire de petits ciseaux et une pince à épiler
• Un médicament anti-nausée léger si vous êtes
préoccupé par le mal des transports |